1200ккал/5 дней

Набор составлен из блюд "Михайлик kitchen" с подсчетом калорий, белков, жиров и углеводов.

1й день.
Каша пшенная
Уха
Плов с курицей
Куриная грудка с пюре, сыром и томатами

2й день.
Каша рисовая
Салат Коул слоу
Лосось с овощами
Курица в сливках с гречкой

3й день.
Каша овсяная
Суп с фрикадельками
Биточек рыбный с пюре
Лапша Удон с курицей

4й день.
Творожная запеканка с вишней
Салат «Цезарь» с тигровыми креветками
Куриная грудка с овощами, сыром и томатами
Лосось с пюре

5й день.
Каша овсяная с яблочным джемом
Борщ по-домашнему
Свинина с пюре в луковом соусе
Паста Болоньезе