1800ккал/5 дней

Набор составлен из блюд "Михайлик kitchen" с подсчетом калорий, белков, жиров и углеводов.

1й день.
Творожная запеканка с персиками
Салат крабовый
Минтай жареный с пюре
Салат «Цезарь» с лососем
Лапша Удон с курицей

2й день.
Творожная запеканка с персиками
Салат Коул слоу
Минтай жареный с пюре
Салат «Цезарь» с лососем
Лапша Удон с курицей

3й день.
Блин-ролл с рваной свининой
Щи зеленые
Бефстроганов с пюре
Куриная грудка с овощами, сыром и томатами
Паста Неаполитано

4й день.
Тортилья по-итальянски
Салат с курицей в горчичном соусе
Жульен с белыми грибами
Салат Фунчоза с креветкой
Спагетти с фрикадельками

5й день.
Каша рисовая с брусничным джемом
Салат Греческий
Плов с курицей
Салат «Цезарь» с курицей
Свинина с гречкой в луковом соусе