1500ккал/5 дней

Набор составлен из блюд "Михайлик kitchen" с подсчетом калорий, белков, жиров и углеводов.

1й день.
Творожная запеканка с персиками
Салат Коул слоу
Суп с фрикадельками
Картофельная запеканка с мясом
Лосось с овощами

2й день.
Каша пшенная
Салат Греческий
Борщ по-домашнему
Куриная грудка с пюре, сыром и томатами
Свинина с гречкой в луковом соусе

3й день.
Каша рисовая
Салат Фунчоза с креветкой
Щи зеленые
Курица в сливках со спагетти
Лосось с пюре

4й день.
Драники со сметаной
Салат с курицей в горчичном соусе
Уха
Паприкаш из свинины с рисом
Лапша Удон с курицей

5й день.
Каша овсяная
Салат «Цезарь» с лососем
Крем-суп грибной
Спагетти с фрикадельками
Куриная грудка с овощами, сыром и томатами