2000ккал/5 дней

абор составлен из блюд "Михайлик kitchen" с подсчетом калорий, белков, жиров и углеводов.

1й день.
Блинчики с мясом
Салат «Табуле»
Борщ по-домашнему
Плов с курицей
Блинчики с яблоком
Паста Неаполитано

2й день.
Каша рисовая с брусничным джемом
Салат «Цезарь» с тигровыми креветками
Солянка
Лапша Удон с курицей
Салат Кобб
Бефстроганов с пюре

3й день.
Английский завтрак
Суп Мастава из говядины
Лосось с овощами
Салат с куриной печенью в медово-горчичной заправке
Свинина с гречкой в луковом соусе

4й день.
Творожная запеканка с апельсинами
Ролл-сэндвич с птицей Цезарь
Салат Нисуаз
Чахохбили из курицы с гречкой
Салат Фунчоза с курицей
Курица в сливках с гречкой

5й день.
Каша овсяная с яблочным джемом
Салат Оливье с рваной говядиной
Салат Коул слоу
Паровая котлета с рисом
Салат «Цезарь» с курицей
Курица по-тайски