1200ккал/5 дней

Набор составлен из блюд "Михайлик kitchen" с подсчетом калорий, белков, жиров и углеводов.



1й день.

Творожная запеканка с апельсинами
Солянка
Лапша Удон с курицей
Свинина с пюре в луковом соусе


2й день.

Каша овсяная, 250г
Суп Мастава из говядины
Лосось с пюре
Паровая котлета с рисом, 250г


3й день.

Блинчики с яблоком, 225г
Борщ по-домашнему
Салат Нисуаз, 230г
Паста Неаполитано, 300г


4й день.

Творожная запеканка с вишней
Салат Фунчоза с курицей, 170г
Курица по-тайски
Лосось с овощами


5й день.

Каша рисовая
Салат «Табуле», 150г
Плов с курицей
Курица в сливках с гречкой, 300г