2000ккал/5 дней

Набор составлен из блюд "Михайлик kitchen" с подсчетом калорий, белков, жиров и углеводов.

1й день.
Сырники с брусничным джемом
Омлет с ветчиной и овощами
Борщ по-домашнему
Печень куриная в сметане с пюре
Салат с курицей в горчичном соусе
Биточек рыбный с пюре

2й день.
Каша рисовая с брусничным джемом
Салат «Цезарь» с тигровыми креветками
Солянка
Лапша Удон с курицей
Салат с ростбифом
Митбол из индейки с гречкой

3й день.
Клаб сэндвич от Михайлика
Поке с курицей
Суп Мастава из говядины
Чахохбили из курицы с пюре
Салат Витаминный
Свинина с гречкой в луковом соусе

4й день.
Творожная запеканка с апельсинами
Тортилья по-итальянски
Салат Коул слоу
Свинина с пюре в луковом соусе
Салат Греческий
Курица в сливках с гречкой

5й день.
Каша овсяная с яблочным джемом
Салат Кобб
Щи с копчёностями
Плов с курицей
Салат «Цезарь» с курицей
Паровая котлета с рисом